Krabbelkäfer richtet sich an Eltern mit Kindern im 2. Lebensjahr. Zentraler Bestandteil des Kurses ist die ganzheitliche Entwicklung der Kinder. Die Kontakte der Kinder untereinander, Spiel- und Bewegungsanregungen, Fingerspiele, Lieder und kreative Angebote gehören zum Kursprogramm. Die Eltern haben die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch. In einem Raum mit altersentsprechenden Spiel- und Bewegungsmaterialien wird das Kind aus eigenem Antrieb aktiv. Nach seinem Tempo erlernt es neue Fähigkeiten. Das eigene Entdecken stärkt das Selbstvertrauen in den eigenen Körper.
Leitung: Lisa Müller
Kursreihen mittwochs
03.01.2018 bis 21.02.2018, 9.30-10.30 Uhr
Kurs: J 855
28.02.2018 bis 25.04.2018, 9.30-10.30 Uhr
Kurs: J 856
02.05.2018 bis 20.06.2018, 9.30-10.30Uhr
Kurs: J857
Ort: Zentrum für Geburt und Elternschaft e.V., Wasserstr. 25, Unna
Kosten: 48,-€ je Kursreihe
Schon kurze Zeit nach der Geburt brauchen Babys, neben ihren Grundbedürfnissen nach Liebe und Nähe zur Bezugsperson, immer neue Erfahrungen und Anregungen zur Erkundung ihrer nächsten Umwelt, um sich optimal entwickeln zu können. Das Kursangebot PEKiP vermittelt Säuglingen ab der 6. Lebenswoche ganzheitliche Bewegungs- und Spielanregungen.
Eltern erfahren durch praktische Anleitung, wie sie die Entwicklung ihres Kindes individuell und dem Entwicklungsstand entsprechend durch spielerische Anregungen fördern können. Dabei erkennen sie, welche Bewegungsformen und Spiele für ihr Kind geeignet sind.
Die PEKiP-Gruppe ist auch ein Ort, an dem das soziale Miteinander und die Förderung der Eltern-Kind-Beziehung und erste soziale Kontakte der Kinder untereinander ) geübt wird, an dem Eltern Kontakt untereinander haben und sich Rat und Informationen holen können, manchmal durch Fragestellungen innerhalb der Gruppe oder auch durch ein informelles Gespräch am Rande, sei es mit anderen Eltern oder der vielseitig ausgebildeten Gruppenleiterin.
Um diesen hohen individuellen pädagogischen Anspruch erfüllen zu können, ist eine Gruppenstärke von acht Erwachsenen und acht Kinder sinnvoll.
Leitung: Lisa Müller
Kursreihen montags
04.12.2017 bis 19.02.2018, 9.00-10.30 Uhr
Kurs Nr. J 857
26.02.2018 bis 07.05.2018, 9.00-10.30 Uhr
Kurs Nr. J 858
08.01.2018 bis 12.03.2018 10.45-12.15 Uhr
Kurs Nr. J 859
19.03.2018 bis 04.06.2018, 10.45-12.15 Uhr
Kurs Nr. J 860
Kursreihen dienstags
19.12.2017 bis 27.02.2018, 9.00-10.30 Uhr
Kurs Nr. J 861
06.03.2018 bis 15.05.2018, 9.00-10.30 Uhr
Kurs Nr. J 862
06.02.2018 bis 17.04.2018, 10.45 - 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 863
24.04.2018 bis 03.07.2018, 10.45 – 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 864
Kursreihen mittwochs
29.11.2017 bis 07.02.2018, 10.45 – 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 865
14.02.2018 bis 25.04.2018, 10.45 – 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 866
02.05.2018 bis 04.07.2018, 10.45 – 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 867
Kursreihen donnerstags
18.01.2018 bis 22.03.2018, 09.00 – 10.30 Uhr
Kurs Nr. J 868
29.03.2018 bis 14.06.2018, 09.00 – 10.30 Uhr
Kurs Nr. J 869
11.01.2018 bis 15.03.2018, 10.45- 12.15 Uhr
Kurs Nr. J 870
22.03.2018 bis 07.06.2018, 10.45 – 12.15Uhr
Kurs Nr. J 871
Ort: Zentrum für Geburt und Elternschaft e.V.,
Wasserstr. 25, Unna
Kosten: 85,-€
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jakobson
Diese Entspannungsmethode fällt denjenigen leichter, die Ruhe nur schwer aushalten können, denn es erfordert eine aktive Teilnahme. Beim PMR werden abwechselnd einzelne Muskelgruppen angespannt und anschließend wieder locker gelassen. PMR wirkt unterstützend zur Behandlung des Burnout Syndroms, bei Herz-Kreislaufproblemen und fördert die Achtsamkeit.
Leitung: Silvia Krzyzaniak, staatl. anerk. Heilpädagogin, Entspannungspädagogin
Kurs: J 832
Ort: Peterstraße 15
Termin: 25.1.2017 17.00 – 18.00 (2.Termin in Absprache)
Kosten: entgeltfrei
Über Selbstsuggestion erlernen Sie eine Tiefenentspannung, die sich positiv bei Schlafstörungen, Ein – oder Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Erschöpfung etc. auswirkt. Autogenes Training vertieft die Atmung und wirkt sich positiv auf Ihr Immunsystem aus. Es ist eine passive Entspannungsmethode, bei der Sie die ganze Zeit über entspannt liegen und Ihr Körper langsam schwer und warm wird, ihre Atmung ruhig und gleichmäßig geht. Dieser Präventionskurs ist von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert.
Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Kissen, 1 Decke, dicke Socken und etwas zu trinken!
Leitung: Silvia Krzyzaniak, staatl. anerk. Heilpädagogin, Entspannungspädagogin
Kurs: J 833
Ort: Praxis Physiotherapie Plan B, Poth 2 Iserlohn
Termin: 17.4. – 5.6.2018 (8 Kurseinheiten), jeweils 15.00 – 16.00
Kosten: 96€
Vielleicht erinnern Sie sich noch an Kinder- und Jugendtage – oder wollen einfach jetzt mal loslegen? Wir laden Sie zu einem entspannten, anregenden und multikulturellen Tischtenniskurs ein, mit Anfängern, leicht Fortgeschrittenen und allen, die Spaß an diesem Sport haben oder ihn einfach einmal ausprobieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie Turnschuhe für die Halle mit.
Leitung: Arnold Marzecki
Kurse: J 836
Termin: 5.2.2018, 18.00 – 19.45 10x jeweils Montags
Ort: Offene Tür, Stennerstraße (Gymnastikraum) Kosten: 45 €
Jedes Land hat seine eigene Musik und die dazugehörigen Tänze. In diesem Kurs soll mit viel Musik, Rhythmen und Hilfsmitteln (wie Tücher, Bänder, etc.) die Lebensfreude, die beim Tanzen entsteht, erlebt werden. Wir wünschen uns, dass gemeinsame Veranstaltungen für Menschen mit und ohne Behinderung selbstverständlich werden. In diesem Kurs wird besonders Rücksicht auf Menschen mit Behinderung genommen.
Gruppengröße: 8 Personen
Leitung: Larissa Homischin , Diplom-Tanzlehrerin
Kurse:
11 x mittwochs
ab dem 10.01.2018, 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten: 55,- €
Kurs: J834
14 x mittwochs
ab dem 11.04.2018, 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten: 70,- €
Kurs: J835
Ort: AWO, Stennerstr. 10 a, 58636 Iserlohn
Wenn Sie die richtige Mischung von Anspannung und Entspannung suchen, sich körperlich und seelisch etwas Gutes tun wollen, dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Vorkenntnisse sind bei diesem Angebot nicht erforderlich. Und die Referentin wird darauf achten, dass Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten mitmachen können. Anforderung ja, Überforderung nein – schließlich soll und darf es Freude machen, sich mit anderen weiterzubilden und sich selbst hier und da neu zu entdecken.
Leitung: Ingeborg Flieder
Termin: Dienstag, 10.30 – 11.30
Beginn: 13.02.2018 und dann wöchentlich 10x (Termine werden in der Gruppe dann noch abgestimmt)
Kosten: 110,00 €
Ort: Altes Stadtbad, Iserlohn
Kurs: J 837
(Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Ihnen die Krankenkasse einen Großteil der Gebühren. Sprechen Sie dazu bitte die Referentin an)
Dieser Kurs beschäftigt sich vor allem mit der Bedeutung der feinstofflichen Energien eines Ortes für die Gesundheit und die subjektive Wahrnehmung des Menschen. Einzelne Vorträge und Exkursionen sollen aktuelle Erkenntnisse und Forschungsergebnisse vorstellen und Möglichkeiten für eine ganzheitliche Gesundheitsfürsorge und Lebensführung aufzeigen.
14.03.2018: Die Pilze als Krebsursachen Vortrag von Josef Gallinger aus Raesfeld
28.04.2018: Praxistag zu Quellen und Bäumen in Wodantal bei Hattingen, vorbereitet von Jens Rehbock und Reiner Padligur aus Witten
06.06.2018: „Autoimmunkrankheiten – Was hat die Geobiologie da-mit zu tun, Vortrag von Eugen Plagge aus Münster
Leitung: Marita Grun
Mi., 14.03.2018, 19.00-22.00 Uhr
Sa., 28.04.2018, 13.00-18.00 Uhr (Exkursion)
Mi., 06.06.2018, 19.00-22.00 Uhr
Kurs: J 838
Ort: Haus Herbede, Von- Elverfeldt- Allee 12, Witten
Kosten: entgeltfrei
Qi bedeutet Lebensenergie oder Odem (Atem), Gong bedeutet Arbeit, Übung oder Pflege. Qi Gong ist eine Verbindung von Atem, Bewegung und Meditation. Qi Gong kann Blockaden auflösen und den Energiefluss in unserem Körper wieder freisetzen. Auch auf Geist und Seele wirkt Qi Gong harmonisierend: wir können zu innerer Ruhe zurückfinden, zu Ausgeglichenheit und Einklang mit uns und unserer Umgebung. Durch das besondere Konzept unserer Qi Gong-Kurse können Sie eine neue Einstellung zu den Wehen und der Geburt bekommen: Die visuelle Vorstellung vom "Sich-Eröffnen-und-Gebären" im Einklang mit der Atmung bereitet Sie intensiv auf die Stunden der Geburt vor.
Leitung: Kerstin Toms
Kursreihen mittwochs
10.01.2018 bis 14.02.2018, 10.00 – 11.30 Uhr
Kurs: J 848
25.04.2018 bis 30.05.2018, 10.00 – 11.30 Uhr
Kurs: J 849
Ort: Zentrum für Geburt und Elternschaft e.V., Wasserstr. 25, Unna
Kosten: 76,- € je Kursreihe
Ein Kurs für Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche. Sanfte Yoga-Übungen helfen der Schwangeren sich zu entspannen, bewusst zu atmen und sich zu konzentrieren.
Leitung: Marie-Luise Ober
Kursreihen mittwochs
10.01.2017 bis 21.02.2018 je Mittwochs, 17.00-18.30 Uhr
Kurs: J 851
18.04.2018 bis 23.05.2018 je Mittwochs, 17.00-18.30 Uhr
Kurs: J 852
Leitung: Monika Lünemann
Kursreihen donnerstags
01.03.2018 bis 12.04.2018, 17.00 - 18.30 Uhr
Kurs: J 853
07.06.2018 bis 12.07.2018, 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs: J 854
Ort: Zentrum für Geburt und Elternschaft e.V., Wasserstr. 25, Unna
Kosten: 76,50 € je Kursreihe
Im Vorgriff auf den Sommer töpfern wir alles, was mit dem Meer zu tun hat: Fische, Muscheln, Boote, Leuchttürme, vielleicht sogar Meerjungfrauen?
Leitung: Dietlind Humberg
Kursreihe 10 x donnerstags ab 25.01.2018, 9.00-11.15 Uhr
Kurs: J 839
Ort: Gemeindezentrum St. Hedwig Nußberg
Kosten: 70, € plus Material- und Brenngebühren
Durch das Malen werden die Konzentrationsfähigkeit und die Feinmotorik geschult, Entspannung und das Abschalten vom Alltag werden unterstützt. So wird Belastungen aktiv begegnet. Bitte Materialien mitbringen!
Leitung: Ankica Karacic
ab dem 04.01.2018 bis 26.07.2018 donnerstags von 9:30 – 12 Uhr
Kurs: J 840
Ort: JEKAMI, Peterstr. 15, Iserlohn
Kosten: 5 Termine: 41,00 € je Kurs
4 Termine: 33,00 € je Kurs
3 Termine: 25,00 € je Kurs
In diesem Lehrgang vermittelt die Kursleiterin sowohl die Grundkenntnisse als auch die Finessen des Nähens.
Leitung: Brigitte Kiederle
Kursreihen
10 x dienstags ab dem 09.01.2018, 18:00-21.00 Uhr
10 x dienstags ab dem 10.04.2018, 18:00-21.00 Uhr
Kurs: J 842/843
Ort: Jekami, Peterstr. 15, Iserlohn
Kosten: 84,00 €
10 x dienstags ab dem 09.01.2018, 09:00–12:00 Uhr
10 x dienstags ab dem 10.04.2018, 09:00-12.00 Uhr
Kurs Nr. J 844/845
Ort: Is.- Sümmern, Gemeindehaus der Kreuzkirche Sümmern, Kirschblütenweg 10
Kosten: 84,00 €
Kurse: J 841
Kinderkleidung selbst nähen
In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand einfache und schöne Kinderkleidung selbst nähen können. Mit anderen zusammen nutzen Sie die vorhandenen Nähmaschinen, lernen Menschen aus anderen Ländern kennen und werden sicherlich zusammen eine Menge Spaß haben. Sie brauchen keine Vorerfahrung mit Nähen oder dem Gebrauch der Nähmaschine. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen und werden von Anfang an angeleitet.
Leitung: Sabine Ambrosch
7 x mittwochs
ab dem 07.02.2018
Ort: Peterstr. 15, Iserlohn
Kosten: 25,00 € plus Material
Kurse: J 846
In diesem Kurs vermittelt die Kursleiterin die Grundkenntnisse des Nähens, sowie den Umgang mit der Nähmaschine.
Leitung: Sabine Ambrosch
Kursreihen 7 x mittwochs ab dem 04.04.2018
Ort: Peterstr. 15, Iserlohn
Kosten: 25,00 € plus Material
Kurs: J 847
Wir wollen Blütenkränze, Steckringe, Pflanzgefäße und Kräutertöpfe ganz individuell gestalten und farbig glasieren. Auch Tiefiguren, die den Frühling symbolisieren(z.B. Hühner,Hasen, Schafe, Vögel) werden uns beschäftigen. Sie können abstrakt oder gegenständlich gearbeitet werden.
Leitung: Heidi Böttcher
8 x dienstags ab 27.02.2018, 18.00-20.30 Uhr
Ort: Südschule, Waisenhausstr. 4, Iserlohn
Kosten: 45,- €
Persönlicher Kontakt